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Tu te reconnais dans une de ces situations ?

« J’ai plus envie de rien, j’ai la flemme de tout. »
« Je repousse tout au lendemain, même ce que je sais que je dois faire. »
« L’école, c’est plus possible… j’en peux plus. De toute façon je suis nul(le). »
« Je ressens du stress, de l’angoisse… sans savoir vraiment pourquoi. »
« Je suis en colère contre tout, tout m’énerve. »
« Peu importe ce que je dis, de toute façon on ne me croit pas. »

La bonne nouvelle ? Ce que tu ressens est légitime (normal), tu n’es pas seul(e). Les choses peuvent évoluer, et tu as en toi les ressources pour changer ce qui ne te convient plus et aller vers un futur qui te correspond.

Ce sur quoi nous pouvons agir

Un stress constant, des angoisses, ou même des phobies
Une gestion compliquée des émotions comme la colère ou la tristesse
Des peurs profondes : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice
Un décrochage scolaire ou une situation de harcèlement
Des difficultés à créer du lien social, menant à un isolement inquiétant
Des tensions familiales de plus en plus fréquentes
Une perte de repères concernant l’avenir professionnel
Un rapport préoccupant aux écrans, à l’alcool ou au cannabis