La Programmation Neuro- Linguistique
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) a été développée dans les années 1970 aux États-Unis par Richard Bandler et John Grinder. C’est une approche de thérapie brève axée sur les solutions, qui permet de transformer et d’améliorer ses comportements et pensées durablement. La PNL repose sur l’idée que nos pensées, nos paroles, nos émotions et nos actions sont étroitement liées et influencent notre manière de percevoir le monde. En travaillant sur ces aspects, la PNL aide à identifier et à reprogrammer les schémas mentaux limitants, favorisant ainsi des changements positifs dans divers domaines de la vie, que ce soit l'image de soi, la gestion du stress, les phobies, l'amélioration des relations, l’atteinte d’objectifs personnels et professionnels, etc.